健康や美容に関する情報を紹介
∴ブログ内検索
∴カレンダー
| 03 | 2025/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
∴最新記事
∴リンク
∴プロフィール
ＨＮ：
聖子
性別：
非公開
∴バーコード
∴フリーエリア
∴2007/03/07 (Wed)
爪に良い食品、亜鉛！
亜鉛を多く含む食品は、カキ・たこ・うなぎ・たらこ・凍豆腐・
カシューナッツ・そば・納豆・チーズ・木綿豆腐などです。
亜鉛が不足すると爪がもろくなったり、爪表面に白い点や線が出ます。
亜鉛は現代人に不足していると言われています。
食品での摂取が難しい場合は、サプリメントを大いに活用し、
爪と健康の為に摂取して下さい。
ネイルケアで爪美人。
亜鉛を多く含む食品は、カキ・たこ・うなぎ・たらこ・凍豆腐・
カシューナッツ・そば・納豆・チーズ・木綿豆腐などです。
亜鉛が不足すると爪がもろくなったり、爪表面に白い点や線が出ます。
亜鉛は現代人に不足していると言われています。
食品での摂取が難しい場合は、サプリメントを大いに活用し、
爪と健康の為に摂取して下さい。
ネイルケアで爪美人。
PR
