ギムネマダイエット

ギムネマでダイエット効果があるの
ギムネマに含まれる有効成分がギムネマ酸です。
このギムネマ酸には 小腸からの糖の吸収を遅らせる作用があり、
その結果インシュリンの分泌量が抑えられ、
ダイエット効果が期待できます。

ギムネマ酸の作用で血糖値の上昇を抑えることで、
インシュ リンの分泌量を抑制し、結果的に血糖が
エネルギーとして使用される率を高め、
体脂肪としての蓄積を抑えることにつながります。
この作用を利用したダイエットを近年では
低インシュリン・ダイエットと呼び、
効果の高いダイエット法として数多く紹介されています。

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老化防止によい食べ物 その二

今日はしいたけです。

しいたけには多数の栄養成分とともにさまざまな効能があります。

血圧を降下させる作用、コレステロールの抑制作用、
食物繊維と多糖類による便通異常の改善、肥満防止、
成人病予防、免疫増強作用などです。

生しいたけ、干ししいたけともに長寿の
要因となる食品といえるでしょう。

健康ネットNews

オダギリジョーっていい男ですね。
ライフカードつくっちゃおうかしら

25～29歳女性の6割が整形手術を受けた！

韓国のお話。

成人女性の10人に7人は外見のストレスに苦しんでおり、
美容整形手術が必要だと考えていることが分かった。

慶煕大学衣装学部の学生が21日、
「顔に対する美意識と整形手術の認識」と題した博士論文を通じ、
ソウル・京畿地域在住の18歳以上の女性810人を対象に
昨年9月に行ったアンケート調査の結果を明らかにした。
yahooニュースで続きを読む。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070221-00000011-yonh-kr
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韓国の整形美容は何かと問題視されてますが、
日本・中国などアジア圏から韓国への美容整形ツアーは大好評らしいです。
先日も韓国へ美容整形ツアーへいった中国の方が帰りの空港で、
足止めを受けたとの報道がありましたが、
この様な件が頻繁に発生しているそうです。

「美」ブログ　こちらのBLOGも要チェックですよ。

ゲルマニウム温浴の効果

ゲルマニウムは細胞に酸素を素早く行き渡らせ、
新陳代謝を活発にし、血液をサラサラにするという性質があり、
皮膚からの成分吸収により、酸素を大量に取り入れることができます。

発汗による気化熱の作用によって、カロリー消費もできるので、
手足に集まっている末梢神経を温めることで、さらに血液の循環が良くなり、
痩身・美肌効果も期待できると考えられています。

主な効果については、細胞内酸素供給促進効果。
免疫力と自然治癒力賦活 。癌細胞発生、転移防止。
 脳細胞活性化。血液の浄化作用、血液循環促進。
 鎮痛・抗炎症 効果。疲労回復。 酸化した血液をアルカリ性に戻す。 

遠赤外線効果（細胞を芯から温める）などがあり、
さまざまな分野から期待されています。 

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ゲルマニウムが免疫力を強める

インターフェロンには、α型・β型・γ型がありますが、
ゲルマニウムは、免疫細胞を活性化して免疫力を強める
働きの大きいγ型を増やすことがわかっています。

ゲルマニウムには、有機ゲルマニウムと無機ゲルマニウムの
二種類があります。その内、体内にインターフェロンを増やす効果があるのは、
有機ゲルマニウムで、無機ゲルマニウムとは全く性質が異なります。

ゲルマニウムは、、トマト・マグロ・牛乳など、
野菜や魚、乳製品に比較的多く含まれていて、
それほど珍しい物質ではありませんが、

体内のインターフェロンを増やすためには、
これらの食品を普通にとるだけでは足りません。

感染症を退けるために、十分なだけのゲルマニウムを補うには、
ゲルマニウムを抽出した健康食品を利用するのが一番です。

口からとる生成された有機ゲルマニウムは、安全で、
副作用がないことは、複数の大学で行った実験で確かめられています。

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