年会費無料

 オダギリジョーと劇団ひとりのCMでおなじみ!最高レベルポイントサービスでお得感◎

他のクレジットカード会社にはない色々なポイントサービスが人気！

初年度はもちろん、来年も、再来年も 年会費無料なクレジットカード です。 !!

妊娠５ヶ月

ただ今妊娠５ヶ月。

最近胎動も感じてます。

無事にわが子に会えますように・・・


今日のオススメブログ
http://aba011.seesaa.net/
http://aba010.seesaa.net/
http://aba009.seesaa.net/
http://aba008.seesaa.net/
http://aba007.seesaa.net/

イグサの効能

健康に、便秘に いい草「イグサ」

　イグサが見直されている。汗や室内の有害物質を吸ってくれる特長を生かし、ヨガ用マット、生け花風の置物といった新しいインテリア製品がお目見えしている。さらには青汁やせっけんも。排便を促す作用やリラックス効果などを、科学的に解き明かす研究も始まった。

　東京都世田谷区に住むレストラン店長、福井雅（みやび）さん（３１）は昨年、国産のイグサで作ったゴザを買い求めた。夏の間、敷布団の上に敷いて使ったところ、「汗をかいてもべたべたしないため、ぐっすり眠れました」。

　ゴザは、食品などの会員制宅配サービスを展開する「らでぃっしゅぼーや」（東京）で購入した。同社は国産イグサの加工品を多くそろえ、ゴザや座布団などの定番のほか、ヨガ用マット（４４１０円）、枕（４２００円）といった新製品にも力を入れている。

　同様の会員制宅配サービスを行っている「大地を守る会」（同）でも、生け花風の置物「癒し草」（８４０円）、ランチョンマット（１５７５円）などが人気を集めている。

　インテリア製品の製造・販売会社、イケヒコ・コーポレーション（福岡県大木町）で売り上げを伸ばしているのが国産イグサのゴザ「座王」。２メートル四方で２・５万～３万円と、中国産の同クラス製品の２倍以上だが、内側にもクッション状に詰めるなどイグサを通常の４～５倍使っている。「イグサは二酸化窒素などの有害物質を吸ってくれる。気密性の高い部屋に住んでいる分、自然志向が高まっているようです」と同社。

　異色の製品も登場している。健康食品などを販売するエス・エフ・シー（熊本市）は、食物繊維をレタスの４０倍含むイグサの青汁（４５グラム入り３１５０円など）を販売。市民団体「ネイチャーやつしろ」（熊本県八代市）は、イグサをティーバッグ状にした入浴剤（８包入り）とせっけん（１５０グラム２個入り）を、それぞれ３００円で売り出している。

　畳でおなじみのイグサは、インド原産。茎はスポンジ状で弾力性に富む。北九州市立大准教授の森田洋さん（生物資源工学）は「この茎が空気中の有害物質を吸着するほか、吸湿性に優れ、食中毒細菌などに対する抗菌作用も確かめられている」と説明する。

　国内のイグサの栽培面積は、安価な中国産に押され、減り続けている。代表的な産地である熊本、福岡両県の昨年の作付面積は前年より１９％少ない１３７０ヘクタールで、最盛期だった１９７２年の１割ほどという。

　森田さんは、イグサの効用を科学的に分析し、発表してきた。▽体内に取り込むと排便を促す作用がある▽バニラエッセンスと同じ成分（バニリン）が含まれ、それがリラックス効果をもたらす――などだ。森田さんは「国産も中国産も収穫した時点では、品質や機能面でほとんど変わりない。しかし中国産は船で輸出する際、カビが生えないように乾燥させるため、国産に比べて傷みやすく、機能面も劣化していることが多い。国産イグサの利点は、もっと知られていい」と話している。

（2007年4月24日  読売新聞）

［PR］
　ビリーズブートキャンプ
　

ピラティス

手軽な運動　“深層筋肉”を刺激
　手軽な運動で体のバランスを整える「ピラティス」と呼ばれる運動法が人気を集めています。体の中心に近い筋肉を鍛えることで、骨格のゆがみを矯正し、体を引き締める効果があると言われています。専門家に基本の動きを聞きました。
　ピラティスの指導を１０年以上続けている日本エアロビックフィットネス協会理事の山岡有美さんは「年齢にかかわらず、無理なくできる点が魅力です」と話します。
　ピラティスは、２０世紀初頭、ドイツ出身のジョセフ・ピラティスさんが考案。日本では２、３年前から普及し始め、カルチャースクールや専門スタジオでレッスンが行われています。
　「ヨガに似ていますが、瞑想（めいそう）など精神面の比重が高いヨガに対し、ピラティスは身体機能を整えることを重視しています。ただ、ゆっくり呼吸しながら体を動かすピラティスも、リラックス効果が高いんですよ」
　背骨や骨盤を支える腸骨筋や大腰筋など、体の中心に近い筋肉を刺激するため、山岡さんは「肩こりや腰痛の予防にも効果があります」と話します。これらの筋肉は深層筋肉とも呼ばれ、骨格のゆがみを矯正し、正しい姿勢を保つのに重要とされています。
　ヨガと同様、呼吸はピラティスの重要な要素。息を吸うときは肋骨（ろっこつ）を広げて上半身全体に空気が入るように、吐く時はおなかがへこみ、腹部が背骨に近づくようなイメージ。「ゆっくりとした呼吸に合わせ、流れるように動くことが基本です」
　正確な動作が大切なので、体の動きに意識を集中させます。力を込めようとして、息を止めてしまうことがありますが、「頑張りすぎない」ことも大切。「ここに挙げた三つだけでも毎日続ければ、効果を実感できるのでは」と山岡さんは話しています。

　（2005年10月4日  読売新聞）

［ＰＲ］　
　生理不順

モビット情報

2000年5月に、三和銀行・プロミス・アプラスなどによって設立され、同年9月に事業を開始した。現在同系統では最も顧客数・貸付残高が多い。 

公式ウェブサイト上で申し込むと30分程度で審査が完了したり、「すぐモビ」と言う自動申込機を私鉄の駅構内・三菱東京UFJ銀行のATMコーナー・繁華街などに多数設置しているほか、各銀行との提携により、「○○○○モビット　スピードキャッシング」（例：あきぎん(秋田銀行)モビット、UFJモビット(当時のUFJ銀行。三菱東京UFJ銀行となった現在は商品性を変更している。)）

名称などの銀行カードローン（与信・保証・サービス提供はモビットで、各銀行から融資を受けるもの）や、無担保ローンの信用保証業務を請け負うものもある。 

モビット　申込