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∴2007/02/23 (Fri)
今日はしいたけです。

しいたけには多数の栄養成分とともにさまざまな効能があります。

血圧を降下させる作用、コレステロールの抑制作用、
食物繊維と多糖類による便通異常の改善、肥満防止、
成人病予防、免疫増強作用などです。

生しいたけ、干ししいたけともに長寿の
要因となる食品といえるでしょう。

健康ネットNews

オダギリジョーっていい男ですね。
ライフカードつくっちゃおうかしら
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