更年期の不快症状改善

更年期の不快症状改善のために

■しわ・くすみ

　「ポリフェノール」
　トマトに含まれるポリフェーノール「リコピン」、赤ワインに含まれるポリフェノールが活性酸素をおさえ、ガンの予防や老化を抑制する働きがあることは良く知られているところでしょう。紫外線からのダメージによってできるしみやしわ、そして皮膚ガンの予防にも役立つと考えられています。

■乾燥肌

「ビタミンE」
　ビタミンEは、女性化粧品の中にも含まれていて、よく、お肌の老化予防に効くなどとビタミンなどといわれていますが、肌だけでなく、体全体の細胞の老化を予防するビタミンです。細胞膜を傷つけて老化を進める過酸化脂質の生成を防ぐ効果があります。

「ビタミンC」
　ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素。ビタミンCは抗酸化作用があるほか、免疫機能を高め、さらにタンパク質の形成を促す働きがあります。また、鉄分の吸収をよくし、皮膚の弾力やうるおいを保つコラーゲンをつくる働きがあります。

■腎機能アップ

「黒い食べもの」
東洋医学の五色五臓の表で見ますと腎臓に対応している色は黒です。黒い食べものを食べますと、腎臓が温まり、腎臓機能が高まって、尿の出方も正常になります。

■静脈瘤

「ビタミンB群、DHA、温食」
　静脈瘤は、血流を促すものをたくさん食べることをお勧めします。たとえば、DHA、ビタミンＢ群も新陳代謝が促進されるのでビタミンＢ群の豊富な食品をとるのがお勧めです。また、冷えによって静脈瘤が促進されるので、温食で体をあたためるようにしましょう。

（2006年11月22日  読売新聞）

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口紅ついても大丈夫

トレーニング　口紅気にしない
 
　アシックスは、口紅やファンデーションなどが付いても、汚れを落としやすい特殊な加工をしたトレーニングウエアを発売した。トレーニングパンツが４タイプ、ジャケットは２タイプ。それぞれ３～４色。４７２５～６６１５円。

（2007年3月18日  読売新聞）

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快眠

快眠誘うマットや枕
 
松下電器産業の「快眠プログラムマット」
 
　深い眠りを得られる効果をうたったマットやベッド、枕が次々と登場している。ゆったりとした熟睡を願うシニア層の関心も高い。

松下電器産業は10月、「快眠プログラム」を塔載し、就寝時の寝つきを気持ち良くし、朝の目覚めをすっきりすることができるという寝具「快眠プログラムマット」を発売した。価格は26万2500円。

　上質な眠りの３条件「就寝時の寝つきがよい」「夜間にしっかり眠れる」「起床時にすっきり目覚める」に着目した製品だ。独自開発した「快眠プログラム」が理想的な眠りを手助けする。

　「おやすみプログラムコース」は「寝つき」時間短縮を主な目的に置いた。マットに内蔵されたエアーバッグが身体をストレッチさせてリラックス感を高める。身体がくつろいで、ゆっくり深い呼吸ができるようになる結果、「寝つき」時間が短縮するという。、就寝時に布団に入ってから眠りにつくまでの時間が早いほど、眠りが深くなり、質の高い眠りを得ることができるという点に着目して開発した。

　「お目覚めプログラムコース」は朝の起床時に身体をすっきり目覚めさせるのが狙いだ。寝起きをよくするエアーストレッチや上半身の起き上がりサポート機能を備えた。寝ている間に硬くなった身体をストレッチで目覚めさせてくれる。

　体圧を分散させて快適な寝心地をサポートする「低反発マット」、寒い日でも暖かく眠れる「ヒーター機能」、マットの硬さを調節する機能も塔載した。

　熟睡度を測れるという装置がロフテーが12月1日に発売する枕「ねむり博士」。枕に内蔵されたセンサーが眠りの質や状態を測定する。就寝時に計測ボタンを押しておけば、目覚めた後に分析結果を確認できる。睡眠時間と快眠度がパーセントで表示され、快眠度の評価や眠りの質・傾向を分析してもらえる。価格は4万7250円。

　睡眠関連の商品を幅広く扱うロフテーは様々なオリジナル枕の開発で有名だ。横向きスタイルで寝付く人向けの枕「エスカルゴピロー」や、入眠リズムに合わせてソフトな光が明滅する枕「ほたる」、体になじむ形の抱き枕などをそろえている。

　寝具メーカーの昭和西川は10月、複合商業施設「アーバンドックららぽーと豊洲」内に、「快眠プロデュースショップ」と銘打った「クーキ」を開いた。セミオーダー枕やアロマ用品などを集めた。単に商品を売るだけではなく、快眠をコンサルティングするサービスを目指している。同社が体重の分散に優れた「ムアツふとん」で知られている

（『日経WagaMaga』より）

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豪華客船でエステ

豪華船旅気分味わえます…横浜ベイクォーター

　イカ釣り漁船や砕氷船には乗ったことがあるけれど、タイタニックみたいなゴージャスな船には未（いま）だご縁がない。今年８月にオープンした横浜駅東口そばの「横浜ベイクォーター」は、豪華客船のライフスタイルを再現した商業施設と聞き、興味津々で訪ねてみた。

　横浜港へと注ぐ新田間（あらたま）川と帷子（かたびら）川の合流地点。その新田間川寄りの川べりに、地下２階、地上８階、延べ床面積約５万平方メートルの建物が立つ。ちょっと離れたところから建物を眺めると、全体が丸みを帯びていて、各フロアにデッキが設けられた大型客船のような造りというのがわかる。今にも水上を走り出しそうな、そんな雰囲気のする建物だ。

　ここにはショップ、レストラン、スパなどが計７５店舗入っている。各フロアを歩いてみて気付くのは、リラクゼーションスペースが多いこと。整体サロンやボディーセラピー、ヨガスタジオなどのほか、６階と７階はまるごとタラソテラピー（海洋療法）のスパになっているのだ。そのほかドッグカフェ、ドッグホテル、ペット雑貨といった犬関係の店も目に付く。豪華客船のお客様は、どうやら犬好きで、一日中マッサージやエステなどをして過ごすらしい。

　海風が吹きつけるデッキの上は、まさに船上。夏はいいけど、冬の寒い時期はちょっと辛（つら）い。そんなわけで、デッキに面したレストランのテーブルにつき、船旅気分を味わいつつシーフード＆シャンパン。スパもいいけど、アタシにはやっぱこれがイチバン。

　夕食後、施設内にある船の発着所からシーバスに乗り、みなとみらいや横浜ベイブリッジの美しい夜景を堪能しながら山下公園へ。豪華客船で一日遊んだ後は、シーバスで移動。船を満喫できるコースだわん。

　メモ　横浜駅東口から「そごう」２階経由で徒歩７分。営業時間は、ショップ＆サービスは午前１１時～午後９時、レストラン＆カフェは午前１１時～午後１１時（一部異なる店舗あり）。１２月３１日の営業時間は多少異なる。元日は休業。シーバスは午前１０時～午後８時の間に、１時間に４本程度出ている。

（2006年12月19日  読売新聞）

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粉末シークﾜーサー

粉末のシークヮーサー
 
　和光堂は、粉末飲料「シークヮーサー」を発売した。沖縄産シークヮーサーを使用した。１杯あたり、ビタミンＣ１０００ミリ・グラム、クエン酸２００ミリ・グラム、かんきつポリフェノール２５ミリ・グラムを配合した。８包入り、３６７円。

（2007年2月27日  読売新聞）

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